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ChezCachou

Classement des recettes sucrées 0 à 3 sp

Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light

Classement des recettes sucrées 0 à 3 sp

Comme vous le savez je suis une grande adepte de recettes light. Je suis le programme Weight Watchers et je calcule toutes mes nouvelles recettes en smartpoints les fameux "sp". Il s'agit de l'unité de points actuelle utilisée par les "wetwet" (petit nom donné aux abonnés).

Cuisiner, tester des recettes, compter les points c'est bien.... Mais avoir un bon classement de ses recettes c'est mieux.... En effet, ce n'est pas toujours facile de savoir ce que l'on pourrait se faire au dessert pour 3 sp .... 

Cette liste sera régulièrement mise à jour avec mes nouvelles recettes donc vous la recevrez de temps en temps par le biais de ma newsletter.  Je vous conseille aussi de consulter mon article Trucs et astuces d'une WetWet 

Voici donc mon classement de recettes sucrées de 0 à 3 sp avec l'ensemble des liens de recettes. Il s'agit bien de la mise à jour suite aux changements opérés par Weight Watchers et la formule Liberté.

 

0 sp...

 

Ananas en pirogue 0sp : recette

Mandarine à la cannelle 0 sp : recette

Compote d'automne au Cookeo 0 sp : recette

Jus multivitaminé fruits et légumes 0 sprecette

 

1sp...

 

Energy Balls 1 sp : Recette

Confiture de cerises allégée 1 sp : recette

Gâteau rhubarbe 1 sp : Recette

Lassi à la mangue 1 sp : recette

Smoothie fraises 1 sp : recette

Confiture de mûres 1 sp : recette

Pamplemousse rôti aux pistaches 1 sp : recette

Thé glacé au citron vert 1 sp : recette

Racuchy z jablkami ou pancakes aux pommes 1 sp : recette

Gâteaux aux flocons d'avoine et compotée d'abricots 1 sp : recette

Compote de pommes à la fève tonka 1 sp : recette

Aumônières aux fruits 1 sp : recette

Herbatniki 1 sp : recette

3 financiers finition pistache 1 sp : recette

Pâte à tartiner light aux spéculoos 1 sp : recette

Salade de fruits exotiques au sirop d'érable 1 sp recette

4 tranches de pommes rôties au sirop d'érable et éclats de noix 1 sp : recette

3 gâteaux semoule et poire 1 sp : recette

Minis smoothies 1 sp : recette

Mousse ananas 1 sprecette

Crème de groseilles 1 sp : recette

Samoussas aux mirabelles 1 sp : recette

Crème citron façon lemon curd 1 sp : recette

Moelleux aux prunes et biscuits cuillers 1 sp : recette

Confiture de lait 1 sp : recette

Crème à l'orange façon orange curd 1 sp : recette

Salade d'oranges à la cannelle et sirop d'érable 1 sp : Recette

Pancake au skyr 1 sp : recette

Pain perdu aux fruits 1 sp : recette

Cannelés à la semoule 1 sp : recette

Compote pommes spéculoos Cookeo 1 sp : recette

Pancakes à la banane 1 sp : recette

Compote au chocolat à tartiner 1 sp : recette

Compote de poires amandes 1 sp : recette

2sp...

 

Financiers abricots tofu soyeux 2 sp : Recette

Biscuits cuillers façon éclairs aux fraises 2 sp : recette

Couronne aux cerises 2 sp recette

Pieczone jablko pomme au four 2 sp : recette

Biscuit aux abricots 2 sp : recette

Fraises aux spéculoos façon crumble 2 sp : recette

Petits rochers à la ricotta 2 sp : recette

Verrine de perles du Japon aux pommes 2 sp : recette

Meringue faciles 2 sp : recette

Brioches façon donuts 2 sprecette

Crumble d'automne aux pépites de chocolat 2 sprecette

Gâteaux aux mirabelles 2 sprecette

Mendiants allégés 2 sp : recette

Smoothie acidulé 2 sprecette

6 pancakes light 2 sp recette

6 pancakes à l'abricot 2 sp recette

Frozen yogurt 2 sp : recette

3 mini-crêpes 2 sp recette

Briochette à la confiture 2 sprecette

Pain de mie façon pain perdu 2 sprecette

Papillote d'automne au miel 2 sp : recette

Gâteaux soufflés 2 sp : recette

Gâteau aux pommes et tofu soyeux 2 sp : recette

Muffin façon invisible aux pommes 2 sp : recette

Gâteaux aux pommes et amandes effilées 2 sp : recette

Meringues au Companion 2 sp : recette

Moelleux bananes pépites chocolat 2 sp : recette

Barres de céréales aux flocons d'avoine, abricots secs 2 sp : recette

Coconut bread 2 sp : recette

3sp...

Bol d'énergie 3 sp : recette

Gâteau de semoule aux fraises 3 sp : recette

Gâteau de semoule aux nectarines 3 sp : recette

Gâteaux semoule aux pépites de chocolat 3 sp : recette

Gâteaux aux cerises 3 sp : recette

Gâteau de semoule aux fraises 3 sp : recette

Gâteau light arôme vanille 3 sp : recette

L'invisible au figues et sirop d'érable 3 sp : recette

Coupelles de fraises 3 sp : recette

Oranges au caramel et pistaches grillées 3 sp : recette

Crousti tarte à la rhubarbe 3 sp : recette

Cookies light 3 sp : recette

Cookies light aux châtaignes 3 sp : recette

Scones sucrés 3 sp : recette

Kaki gratiné sauce au miel 3 sprecette

Chocolat chaud light 3 sprecette

Cake d'automne 3 sp recette

Pommes façon crumble 3 sp : recette

Pâte à crêpes 3 sp : recette

2 Cookies 3 sp : recette

Verrines 3 sp : recette

Verrine crème citron 3 sp : recette

Rose de pommes 3 sp : Recette

Cookies pépites chocolat 3 sp : Recette

Tarte tatin aux mirabelles 3 sp : recette

Verrine crème citron fraises 3 sp : recette

Gâteau banane lait de coco 3 sp : recette

Biscuits cuillers façon éclairs au café 3 sp : recette

Biscuits cuillers façon éclairs au chocolat 3 sp : recette

Galettes aux flocons d'avoine 3 sp : recette

Muffins façon invisible poires et éclats chocolat 3 sp : recette

Pomme au four aux spéculoos 3 sp : recette

Bol d'énergie 3 sp : Recette

Ciasto jablka w ciescie 3 sp : Recette

Flan pâtissier sans pâte 3 sp : recette

Tartelette pommes façon crumble light 3 sp : recette

Cake flocons d'avoine, pommes et éclats de noisettes 3 sp : recette

Cake flocons d'avoine, rhubarbe 3 sp : recette

Invisible pommes figues 3 sp : recette

Verrine skyr, fruits, biscuit poudre d'amande 3 sp : recette

 

 

Bon appétit ! J'espère que vous avez trouvé votre bonheur dans cette liste !

 

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Les recettes de 0 à 3 sp weight watchers
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