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ChezCachou

Cookies aux flocons d'avoine

28 Janvier 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #desserts, #companion, #Petit déjeuner

Cookies aux flocons d'avoine


Cette recette est présente sur mon blog depuis janvier 2018 mais la photo méritait un petit relooking ! Je rassure les adeptes de mes cookies aux flocons d'avoine, je ne change surtout pas de recette, seule la photo a été modifiée. 

Ces cookies light sont réalisés à base de flocons d'avoine et de chocolat pâtissier classique.

Vous pouvez réaliser cette recette au Companion, Thermomix ou sans aucun robot.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, 2 cookies valent :

- en bleu 💙 3 sp
- en violet 💜 2 sp
- en vert 💚 3 sp

Ingrédients pour 10 cookies :

50 g flocons d'avoine
100 ml lait écrémé 

40 g chocolat noir (52 %)
1 banane
1 cc sirop d'érable


Préchauffer le four à 180°C.

Mélanger les flocons d'avoine avec le lait et laisser reposer 15 min.

Casser le chocolat en pépites. Écraser la banane avec une fourchette.

Ajouter aux flocons d'avoine : le sirop d'érable, les pépites et la banane écrasée. Mélanger.

Réaliser 10 tas avec une cuillère à soupe sur une plaque allant au four munie de papier sulfurisé.

Si vous réalisez cette recette au Companion vous avez juste à mélanger les ingrédients V 10 / 40 sec.

Enfourner environ 10 à 12 min.

 

Bon appétit !

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être une autre de mes recettes light à base de chocolat : cakes chocolatmoelleux chocolat poirescrumble chocolat , ....

 

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delphine 08/04/2018 19:20

recette faite sans changement ingrédients ni quantité
ils étaient tout mous et encore humides. j'ai les ai fait cuire sur une toile de cuisson a pain presque 20 min de plus
impec ça ressemble vraiment à un cookies

Cachou 08/04/2018 19:46

ah mince je n'avais pas eu de problème de cuisson mais je vais tester avec cuisson plus longue pour voir

karine 09/03/2018 10:38

bonjour,
par quoi puis je remplacer le sirop d érable? merci

Cachou 10/03/2018 13:54

Bonjour, par du miel

Manon 05/03/2018 07:41

Merci pour cette recette. Je l'ai testé et voulu l'adapte au thermomix mais je crois que j'ai trop mixé du coup ma pâte était liquide. Elle devrait être épaisse ? Avec des morceaux de banane ?

Cachou 10/03/2018 13:59

Ah oui un peu épaisse mais avec des bananes écrasées

sadia 12/02/2018 20:54

Bonjour
J ai tester la recette au top au top rien à dire très bon au sent bien le goût du chocolat et de la banen demain j en ferai mon petit dej 4 cookies 1 café 1 bon jus d orange hihi merci merci

Cachou 16/02/2018 20:16

Merci !!

Vaness570 10/02/2018 09:34

Bonjour, je suis le programme ww depuis 1 mois, j'ai perdu 3 kg mais depuis quelques temps je stagne et je commence à manquer d'idée et de motivation. J'adore votre blog et j'aimerais savoir comment remplacer le chocolat dans vos recettes ? Je suis allergique au cacao alors je bloque sur pas mal de recette. Merci d'avance. Vanessa

STEPHANIEV 21/02/2018 12:27

Bonjour, il existe des pépites de caramel en super marché.

Cachou 10/02/2018 18:01

Ah mince alors là aucune idée .... Car je ne sais pas ce qui pourrait ressembler au chocolat mais qui ne contienne pas de cacao

gigi5444 30/01/2018 13:12

Bonjour,
J'ai testé ta recette hier, j'étais un peu sceptique lorsque j'ai préparé la pâte avec Momix, j'ai laissé toute la nuit au frigo car la préparation était trop liquide, ce matin la pâte était plus épaisse j'ai rajouté les pépites de chocolat, j'ai cuit mes cookies dans ma plaque tartelettes.
J'ai fait goûter à mon mari qui a bien aimé.
Je goûterai cet aprem à mon activité manuelle avec les copines. Je mettrai la recette sur mon blog prochainement.
Bonne journée et merci encore pour toutes vos recette qui m'aide dans le programme WW. A bientôt.
Gigi

Cachou 12/02/2018 20:33

Ah oui bonne idée

Vaness570 11/02/2018 21:06

Je vais essayer sans les pépites et je verrai bien, merci d'avoir pris le temps de repondre quand meme.

Cachou 31/01/2018 21:13

Merci !

Graine de faim kely 28/01/2018 23:59

À picorer goulûment pour moi tes cookies ;-)
Bisous ma belle

Cachou 29/01/2018 20:45

Oui ... Miam miam