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ChezCachou

Pain nuage ou cloud bread

18 Mars 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Petit déjeuner

Pain nuage ou cloud bread recette Weight Watchers

 

Le cloud bread ou pain nuage est l'une des recettes à ne pas louper ! Il existe de nombreuses recettes. J'ai décidé de tester la recette de cookcookies .

Cette recette est une bonne alternative au pain, biscotte et cracottes et tous genres. Bien évidemment au vu des ingrédients ne vous attendez pas à croquer dans une mie de pain. Cependant vous pouvez tartiner ce cloud bread avec de la bonne confiture et vous faire plaisir au petit-déjeuner pour peu de sp. 

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la totalité de la recette vaut un sp. Vous avez juste à compter les sp de la confiture en plus.
 

Ingrédients pour 6 pains nuages :

2 oeufs

50 g fromage blanc 0%

1 cc levure chimique



Préchauffer le four à 150°C.

Dans un saladier, mélanger les jaunes d'œufs avec le fromage blanc.

À part, monter les blancs en neige avec la levure.

Incorporer délicatement les blancs au mélange au fromage blanc jusqu'à obtention d'une pâte homogène.

Faire six tas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Enfourner environ 20 min.

Bon appétit !

 

Si vous avez aimé mes recettes vous aimerez peut être mes autres recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

 

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isa 10/10/2019 10:15

bonjour, étant bec salé, j'ai ajouté sel et poivre et m'en sers pur calmer mes envies de grignotage, ai je raison?

Cachou 10/10/2019 19:56

Oui c'est une bonne idée

Veronique 28/10/2018 10:41

Je decouvre vos recettes aujourd'hui,elles semblent toutes appetissantes,je vais les essayer
Merci pour ce partage

Did1983 15/09/2018 10:57

Testé ce matin, un peu déçue car ils sont tous raplapla....mais bon, ça n'a pas empeché mes filles de tous les manger. Merci pour cette recette

syl2vie@yahoo.fr 08/09/2018 20:57

bonjour Cachou

cette recette est géniale …. ca permet de se faire un petit sandwich avec du fromage frais 0 % et du blanc de dinde ..et ca à 0 point …. l orsqu on est en panne de point et qu on a une petite faim… J en profite pour vous remercier pour toutes les belles recettes que dont vous nous faites profiter

Cachou 11/09/2018 20:33

Merci !!

Céline 26/05/2018 16:12

bonjour Cachou
n'ayant plus de fromage blanc 0%, est-ce que je peux remplacer par 1 yaourt?
Merci

Cachou 26/05/2018 20:27

Oui pas de soucis

Samaria 20/05/2018 10:17

Recette rapide à faire ! Une bonne alternative pour consommer mes confitures maison. Ces petits pains sont très très bons mais je trouve que ce n'est pas assez consistant pour un petit déjeuner. Ou alors manger les 6 à moi toute seule :-)))

Cachou 22/05/2018 20:26

ah oui moi j'en mange 3

dynie72 08/05/2018 19:20

bonjour, oups, dans la précipitation, j'ai mis la levure avec les jaunes et le fromage blanc, au lieu de l'incorporer aux blancs ... ils sont au four on verra bien si ça change, encore merci pour tes recettes toujours un plaisir de se perdre sur ton blog... Virginie

dynie72 12/05/2018 18:27

refait ce jour, et pas grande différence, un tout petit peu + gonflés peut-être ...

Cachou 11/05/2018 14:35

Ah mince alors ça a donné quoi ?

Nicole 08/04/2018 21:38

Bonsoir. Je suis inscrite à weight watcher depuis peu et découvre votre blog. Merci pour toutes vos recettes qui sont vraiment appétissantes. Une très belle soirée et encore un grand merci. Nicole91410

Cachou 09/04/2018 20:11

Merci pour ce commentaire !!

nath 27/03/2018 12:01

Merci pour ces bonnes recettes.
Je ne comprends pas pourquoi 1 SP ? ce sont tous des ingrédients à 0 SP non ?

Cachou 01/04/2018 20:04

C'est à cause du fromage blanc 0%

Aude 25/03/2018 16:07

merci pour cette recette! J'ai hâte d'essayer! Quelle consistance à ce pain svp? Comme celle d'un pancake?

Cachou 26/03/2018 21:42

C'est un peu plus aérien

Raphaelle 22/03/2018 02:43

Bonjour,
Est ce que normalement le fromage blanc ne fait pas 1sp? Est ce que les points dépendent de la quantité?

Cachou 23/03/2018 21:41

Effectivement vous avez raison, je viens de modifier mon erreur. Merci

Nounou 3600 20/03/2018 21:08

Bonjour je l'ai ai fait cette après midi pour demain matin
Merci pour toutes ces recettes

Cachou 21/03/2018 20:42

Merci, vous pouvez conserver dans une boite hermetique

Bettydu40 19/03/2018 10:34

Préparation enregistrée pour être cuisinée cet après midi pour la collation...

Cachou 20/03/2018 20:02

Merci

chippie 19/03/2018 09:55

Merci beaucoup pour la recette je vais essayer pour le petit déjeuner

Cachou 20/03/2018 20:02

Merci

Nicole 18/03/2018 21:55

Bonjour - Cette recette me tente beaucoup mais j'aimerais savoir si "ce pain" se garde plusieurs jours car j'aimerais en faire quatre plaque pour en avoir d'avance. Merci pour la réponse - Nicole

Cachou 20/03/2018 20:03

J'ai gardé maximum 2j dans une boite hermétique. Je n'ai pas essayé de conserver plus longtemps...

tara 18/03/2018 21:24

bonsoir
je viens de decouvrir ton blog et je suis enchantée car je suis le programme ww et ton blog est une mine de bonnes choses. Merci de ce partage

Cachou 20/03/2018 20:03

Merci !!