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ChezCachou

Weight Watchers à la plancha des idées recettes

11 Juillet 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #Plat, #plancha

Weight Watchers à la plancha 9 idées recettes

Voici enfin mon article sur les recettes Weight Watchers à la plancha. Elles sont classées par sp. Toutes mes recettes ont été mises à jour avec le programme sp liberté.

Il vous suffit de cliquer sur le lien pour tomber directement sur la recette.

Cette liste sera régulièrement mise à jour avec mes nouvelles recettes. Vous la recevrez donc de temps en temps par le biais de ma newsletter.



Recettes de 0 à 3 sp :

Papillotes de maquereaux à la plancha 0 sp : Recette

Brochettes aux crevettes encornets et ananas 1 sp : Recette

Brochettes de champignons à la sauce soja 1 sp : Recette


Moules à la plancha 1 sp : Recette

Darnes de saumon marinées à l'aneth 1 sp : Recette

Courgettes marinées en papillotes 2 sp : Recette

Légumes du soleil marinés et cuits à la plancha 2 sp : Recette

Dinde marinée au sirop d'érable et légumes du soleil 2 sp : Recette

Seiches marinées au jus de citron et thym 2 sp : Recette

Crevettes marinées à l'orange 2 sp : Recette

Brochettes de la mer 2 sp : Recette

 

Recettes de 4 à 6 sp :

Moules à la crème champignons et curry 4 sp : Recette

Marinade de poulet à la plancha 6 sp : Recette

Daurade au lait de coco 6 sp : Recette

Bon appétit !

Si vous avez aimé mes recettes vous aimerez peut être mes autres recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

 

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elifra62 23/04/2020 18:26

bonjour et merci à nouveau pour ces recettes qui font mon bonheur à la cuisine, manger bon et léger, varier les plaisirs grâce à vous, merci merci

Pitchoune 23/04/2020 16:31

super !merci pour ce partage,A+

babette 06/06/2019 10:48

Bonjour Cachou et merci pour ces recettes si précieuses ,et, si alléchantes .Bonne journée.

Praconté Geraldine 12/07/2018 11:32

Nouvelle sur ww j'ai 57 ans au mois decembre et 30 a 35kg a perdre l'avenir me dira pour le momment tout ce p.asse bien perdu 10kg3 en 5 semaine .je prend du coup plaisir a cuisine et je cherche toujours de nouvelle recette ca 'cest le plaisir ww pas du tout l'impression de faire un regime je mange mieux et surtout plus gouteux .amicalement didne-82