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ChezCachou

One pot pasta thon et tomates avec ou sans Cookeo

17 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #Plat, #poisson, #Cookeo

One pot pasta thon et tomates avec ou sans Cookeo. Recette Weight Watchers



Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette au cookeo : un one pot pasta au thon mariné et tomates. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 8 sp par personne. Si vous souhaitez diminuer les sp vous pouvez utiliser du thon au naturel avec une cuillère à soupe d'huile.


Ingrédients pour 4 personnes :

500 ml eau
250 g pâtes crues (cuisson 9 min)
1/2 oignon rouge
140 g thon mariné au basilic égoutté
2 tomates
1 cs crème entière
basilic
sel et poivre


Émincer l’oignon et couper les tomates en morceaux.


Version au Cookeo :

Verser dans la cuve l'eau. Ajouter les pâtes, l'oignon, le thon, les tomates. Parsemer de basilic, sel et poivre.

Programmer la cuisson rapide ou cuisson sous pression 5 min. Ajouter la crème bien mélanger et servir.


Version à la casserole :

Verser dans une grande casserole l'eau. Ajouter les pâtes, l'oignon, le thon, les tomates. Parsemer de basilic, sel et poivre.

Mélanger et porter à ébullition. Diminuer le feu et laisser mijoter environ 15 min. Ajouter la crème bien mélanger et servir.

Bon appétit !


 

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

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emiie 26/04/2020 20:23

On a testé cette recette ce soir et cetait très bon. Merci

Jeux gratuits 13/11/2019 09:44

Miam, un régal ce plat !

snoopymo 06/12/2018 19:29

Très bonne recette sauf au niveau de la cuisson des pâtes. 5 mn n'est pas suffisant elles n'étaient pas assez cuites. La prochaine fois je rallongerai le temps de cuisson.