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ChezCachou

Que faire avec des flocons d'avoine ?

17 Janvier 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #light, #weight watchers, #Que faire avec ?

Que faire avec des flocons d'avoine ?

 

Vous me demandez souvent que faire avec des flocons d'avoine ? Voici mon article spécial "que faire avec ..." . J'espère que vous trouverez une idée de recette.

Les recettes de cet article sont classées par sp (liberté) et seront complétées par de futures recettes du blog. Il vous suffit de cliquer sur le lien pour être redirigé directement sur la recette.



Les recettes à base de flocons d'avoine de 0 à 3 sp :

Galettes aux haricots rouges et carottes 1 sp

Gâteaux flocons d'avoine et compotée d'abricots 1 sp

Barres flocons et abricots secs 2 sp

Galettes flocons d'avoine et sirop d'érable 3 sp

Cookies aux flocons d'avoine 3 sp

Cake flocons et rhubarbe 3 sp

Cake flocons, pommes, noisettes 3 sp

Bol d'énergie 3 sp

 

Les recettes à base de flocons d'avoine de 4 à 6 sp :

Tarte aux pommes sur base de flocons d'avoine 4 sp

Cakes individuels flocons d'avoine et noix de coco 4 sp

Overnight oatmeal à l'ananas et caramel au beurre salé 4 sp

Overnight oatmeal aux fraises et caramel 4 sp

Muffins cranberries et noix 4 sp

Barres céréales et poires 4 sp 

Barres pommes et noix 4 sp

Gâteaux aux flocons d'avoine et raisins secs 4 sp

Porridge kiwi 4 sp

Bowlcake pépites de chocolat 5 sp

Muffins aux fruits secs 5 sp

Tarte aux flocons d'avoine et épinards 6 sp

 

Les recettes à base de flocons d'avoine de 7 sp et plus :

Bowlcake aux fruits 7 sp

Bowlcake 8 sp

 

Bon appétit !

Si vous avez aimé ces idées de recettes, vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici 

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Danielle54 12/06/2019 20:19

Merci