Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
ChezCachou

Salade de riz au surimi et pamplemousse

15 Janvier 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #entree, #light, #weight watchers

Salade de riz au surimi et pamplemousse



Voici pour aujourd'hui une recette de salade de riz au surimi et pamplemousse.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut : 

- en bleu 💙 2 sp / part
- en violet 💜  2 sp / part
- en vert 💚 2 sp / part 

Ingrédients pour 3 parts :

100 g surimi
1 pamplemousse
100 g riz cuit
1 cs vinaigre balsamique
1 cc huile d’olive
1 cs d’eau
1 cc moutarde
sel et poivre

 
Réaliser la vinaigrette. Dans un bol, mélanger le vinaigre balsamique, l'huile d’olive, l’eau et la moutarde. Bien mélanger puis goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

Éplucher le pamplemousse et retirer les peaux.

Dans un saladier mélanger le surimi avec le riz cuit et les morceaux de pamplemousse. Ajouter la vinaigrette. Mélanger, saler et poivrer.

Bon appétit !

Si vous avez aimé cette recette, vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici 

Si vous aimez mes recettes de cuisine et souhaitez les recevoir directement par @mail sur votre boîte, vous pouvez vous abonner à ma newsletter. Pour ce faire enregistrez votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog) ou contactez moi pour le faire.

 

Si vous avez un compte Facebook vous pouvez retrouver mes recettes directement sur ma page Facebook en cliquant ici

Si vous avez un compte Instagram vous pouvez retrouver mes recettes directement sur mon compte en cliquant ici

Salade de riz au surimi et pamplemousse
Salade de riz au surimi et pamplemousse

Salade de riz au surimi et pamplemousse

Partager cet article

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Une Petite Faim 19/01/2020 23:51

sucré salé, j'adore cette recette, bisous