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ChezCachou

Nouilles sautées aux crevettes

8 Décembre 2019 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #weight watchers

Nouilles sautées aux crevettes


Voici pour aujourd'hui une recette de nouilles sautées aux crevettes.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut :

- en vert 💚 10,5 sp / personne

- en bleu 💙 8,5 sp / personne

- en violet 💜 8,5 sp / personne


Ingrédients pour 2 personnes :

100 g nouilles chinoises
200 g crevettes décortiquées
1 cs sauce soja sucrée
1 cs sauce soja salée
1 cs miel
1 gousse d'ail écrasée
1 cc graines de sésame



Mélanger dans un bol les deux sauces soja, le miel et l'ail écrasé. Ajouter les crevettes décortiquées et mélanger.

Dans une sauteuse, faire caraméliser les crevettes environ 5 min en les mélangeant régulièrement.

Pendant ce temps, cuire les nouilles en suivant les indications du paquet. Égoutter les nouilles puis les mélanger avec les crevettes.

Saupoudrer de sésame au moment de servir.

Bon appétit !

Si vous avez aimé cette recette, vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici 

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Nouilles sautées aux crevettes

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Commenter cet article

AMANDINE 26/02/2020 10:05

Bonjour,

En bleu ça me donne 9 sp par personne

Cachou 26/02/2020 12:24

Merci de m'avoir prévenu effectivement j'ai fais une erreur. J'ai modifié les 2 recettes

Lallie36 10/01/2020 20:37

Testée ce soir et validée ! Merci pour cette recette !

Monia 08/12/2019 11:18

Bonjour cachou les crevettes elles sont crues ? Merci pour tes recettes

Cachou 09/12/2019 05:41

Non ce sont les crevettes roses que j'ai décortiquées