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ChezCachou

Gâteaux aux mirabelles cuisson au micro-ondes

20 Août 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Clafoutis aux mirabelles cuisson au micro-ondes



J'ai eu beaucoup de mirabelles. J'avais une folle envie de dessert à base de mirabelles mais par ces temps d'été je n'ai pas envie d'allumer le four ...

J'ai donc testé une cuisson au micro-ondes et nous nous sommes régalés.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut :

- en violet 💜 4 sp
- en bleu 💙 4 sp
- en vert 💚 5 sp


Ingrédients pour 5 parts :

300 g mirabelles dénoyautées
40 g fécule de maïs
60 g farine
1 cs sucre
100 ml crème liquide 12 %
2 œufs

Répartir les mirabelles dénoyautées, dans cinq ramequins compatibles avec une cuisson au micro-ondes.

Mélanger les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement. Ajouter la fécule de maïs, la farine et la crème liquide.

Verser sur les mirabelles.

Enfourner au micro-ondes 8 min à puissance 500 W puis 9 min à 700 W.

Laisser refroidir et déguster directement dans les ramequins sans démouler.

Bon appétit !

Si vous avez aimé cette recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici 

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Reseda 22/08/2020 08:56

Merci pour cette excellente recette que j'ai réalisée avec des poires sucrées.

Anita 21/08/2020 15:19

Bonjour, une très bonne idée cette recette pour Micro-ondes, je ne possède que cela et je suis ravie de trouver ceci. Quelle dimension vos petits moules svp? Je vous remercie, bon week-end à vous et votre famille.

Cachou 05/09/2020 14:09

Bonjour, ils font environ 5 cm sur 5 cm

Mirabelle 21/08/2020 15:17

Bonjour, j'aimerais savoir si je peux faire ces petits gâteaux avec des poires au sirop et de la crème à 4%? Vous avez un très beau blog; merci à vous

Cachou 05/09/2020 14:11

Oui vous pouvez tester (avec des fruits frais ça vaudra moins de sp par contre car les fruits au sirop comptent des sp)