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Graines de chia aux fraises et caramel
Voici une recette de dessert, goûter ou petit-déjeuner pour les gourmands. Les graines de chia sont l'aliment incontournable du moment !
Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4sp/personne.
Ingrédients pour 1 personne :
1 fromage blanc 0%
20 g graines de chia
5 g caramel (regilait)
fraises
Mélanger les graines de chia avec le fromage blanc. Laisser reposer au réfrigérateur 1h (ou plus selon vos envies). Au moment de la dégustation ajouter le caramel et décorer avec les fraises.
Bon appétit !
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petit déjeuner, dessert, goûter , végétarienne, cuisine, dessert, goûter, fruit
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