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ChezCachou

Gâteaux à la semoule et aux poires

25 Décembre 2017 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #companion, #desserts, #Petit déjeuner

Gâteaux à la semoule et aux poires

 

Voici pour aujourd'hui une recette de gâteaux à la semoule et aux poires. Recette idéale notamment pour le petit-déjeuner.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, 3 gâteaux vallent 1 sp.

Ingrédients pour 8 gâteaux :

2 bananes bien mûres
4 œufs
35 g semoule fine
1 poire


Préchauffer le four à 190°C.

Dans le bol du robot Companion ou dans un simple saladier écraser les bananes. Si vous utilisez le Companion mixez avec l'ultrablade V10 / 40 sec.

Incorporer les œufs, la semoule et bien mélanger (V 10 / 40 sec).

Eplucher et découper la poire. Disposer les morceaux au fond de chaque moule.

Recouvrir avec le mélange à base de semoule.


Enfourner 20 min.

 

Bon appétit !

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

 

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poires, semoule, bananes

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M
Bonsoir,
Tout d"abord je vs félicite pour votre travail , votre partage et votre bienveillance. Je vous lis régulièrement sur mon appli WW. J'ai rejoint WW fin octobre 2019. J'ai voulu m'abonner sur votre blog ou sur la newsletter pour réaliser vos délicieuses recettes sur Companion, je ne peux pas. Je refuse d'être sur Facebook. Merci. Bonne soirée
Répondre
C
Vous pouvez m'envoyer votre adresse mail pour que je vous abonne à la newsletter. Sinon vous pouvez retrouver toutes mes recettes ici sur mon blog chezcachou.com
K
Bonjour, j aimerai pouvoir réaliser vos recettes, si vous acceptez de les partager.j ai commencé mardi 28 juin.ww. j espère perdre une dizaine de kilo et avec vos recettes, je pense y arriver. Bonne journée.
Répondre
C
Oui bien sur vous pouvez toutes les retrouver ici sur mon blog ou vous abonner gratuitement à ma newsletter pour les recevoir sur votre boite mail
R
Excellent mais j'ai ajouté 180 g de fromage blanc 0 %.
Répondre
C
Ah oui bonne idée !!
M
Tu parle de semoule, de quel type de semoule parle tu ?
Merci par avance
Répondre
C
Bonjour c'est de la semoule fine à desserts
G
mmm de bonnes gourmandises de fêtes par chez toi!
bisous
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C
merci !!
1
Bonsoir
Tu parles de banane dans les ingrédients, mais de poire partout ailleurs’.
As tu testé les deux ? Si oui, as tu un des 2 fruits à privilégier ?
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C
Bonjour, il y a bien les deux fruits dans la recette
P
Ca m'a l'air delicieux ! Merci pour la recette.
Je la garde.
Douce soirée de noël
Répondre
C
Merci !!