Velouté de lentilles corail avec ou sans Cookeo

4 Décembre 2017 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #entree, #recettes végétariennes, #Cookeo, #velouté - soupe

Depuis le temps qu'on me parle de ce fameux velouté de lentilles corail je me suis enfin laissée tenter. Nous avons été très agréablement surpris par son côté onctueux. Ce velouté ne nécessite pas de crème fraîche.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 0 sp / personne.

Ingrédients pour 6 personnes :

200 g de lentilles corail

1 cube de bouillon de légumes

1 L d'eau

400 g carottes

Dans la cuve du Cookeo disposer tous les ingrédients et programmer le mode cuisson rapide / cuisson sous pression 10 min. A la fin de la cuisson, mixer.

Si vous n'avez pas de robot, vous pouvez préparer ce velouté dans une simple casserole. Il vous suffit juste de laisser mijoter une vingtaine de minutes.

Bon appétit !

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

Si vous aimez mes recettes et souhaitez les recevoir directement par @mail sur votre boîte, vous pouvez vous abonner à ma newsletter. Pour ce faire enregistrez votre adresse dans la partie prévue à cet effet (à droite sur mon blog).

Si vous avez un compte facebook vous pouvez retrouver mes recettes directement sur ma page facebook en cliquant ici

végétarienne, légumes, légumes, lentilles, lentilles corail

Partager cet article

Repost0

Article précédent Article suivant

Retour à l'accueil

Commenter cet article

Kim 10/02/2020 07:16

C'est un pur délice, tellement facile et pour 0 SP !!!! Mille merci je suis fan de vos recettes

Rosa 20/08/2019 13:25

Bonjour, ça me parait excellent à en juger par les com. Mais ne fait-il pas faire tremper les lentilles quelques heures avant de les cuire? Merci pour cette recette :)

Cachou 22/08/2019 09:38

Bonjour, non pas besoin de les faire tremper

Vivi41 11/02/2019 15:51

Voila je vien de tout mettre au cookeo plus cas attendre que sa cuisent verdict se soir

brigitte 15/04/2018 08:30

j'ai le soupe&co, elle doit être trop bonne
je vais essayer
merci
votre blog est super...

Cachou 16/04/2018 15:59

Merci !!

Nadine 13/03/2018 19:58

Merci Cachou
J'ai testé la soupe de lentilles....excellente....
Je suis une adepte de vos recettes un grand MERCI

Cachou 14/03/2018 21:24

Merci !!

selva 08/03/2018 22:01

Très bonne soupe, mais elle a énormément épaissie ... normal ? Que j'ai du rajouter de l'eau !!!!

Cachou 10/03/2018 13:56

Effectivement elle a tendance à épaissir à cause des lentilles. Je rajoute de l'eau si besoin.

snoopymo 02/01/2018 15:09

Très bonne soupe faite au cookéo.

Cachou 03/01/2018 11:14

aaahhhh merci !!

Carine 21/12/2017 11:15

Je vais l'inscrire dans mes menus de janvier.....

Cachou 22/12/2017 20:19

C'est très bon !!

Cecile 06/12/2017 08:11

Je le teste aujourd'hui!

Cachou 06/12/2017 20:16

Ah super !!

Emmanuelle 05/12/2017 19:25

J'adore ce velouté :-)

Cachou 05/12/2017 20:14

aaahhh moi aussi !!

Velouté de lentilles corail avec ou sans Cookeo

Partager cet article

Vous aimerez aussi :

Commenter cet article