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ChezCachou

Velouté de lentilles corail avec ou sans Cookeo

4 Décembre 2017 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #entree, #recettes végétariennes, #Cookeo, #velouté - soupe

Velouté de lentilles corail avec ou sans Cookeo

 


Depuis le temps qu'on me parle de ce fameux velouté de lentilles corail je me suis enfin laissée tenter. Nous avons été très agréablement surpris par son côté onctueux.  Ce velouté ne nécessite pas de crème fraîche.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 0 sp / personne.

Ingrédients pour 6 personnes :

200 g de lentilles corail

1 cube de bouillon de légumes

1 L d'eau

400 g carottes


Dans la cuve du Cookeo disposer tous les ingrédients et programmer le mode cuisson rapide / cuisson sous pression 10 min. A la fin de la cuisson, mixer.

Si vous n'avez pas de robot, vous pouvez préparer ce velouté dans une simple casserole. Il vous suffit juste de laisser mijoter une vingtaine de minutes.
 

Bon appétit !

 

Si vous avez aimé ma recette vous aimerez peut être mes recettes de cuisine Weight Watchers en cliquant ici

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végétarienne, légumes, légumes lentilles, lentilles corail

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K
C'est un pur délice, tellement facile et pour 0 SP !!!! Mille merci je suis fan de vos recettes
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R
Bonjour, ça me parait excellent à en juger par les com. Mais ne fait-il pas faire tremper les lentilles quelques heures avant de les cuire? Merci pour cette recette :)
Répondre
C
Bonjour, non pas besoin de les faire tremper
V
Voila je vien de tout mettre au cookeo plus cas attendre que sa cuisent verdict se soir
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B
j'ai le soupe&co, elle doit être trop bonne
je vais essayer
merci
votre blog est super...
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C
Merci !!
N
Merci Cachou
J'ai testé la soupe de lentilles....excellente....
Je suis une adepte de vos recettes un grand MERCI
Répondre
C
Merci !!
S
Très bonne soupe, mais elle a énormément épaissie ... normal ? Que j'ai du rajouter de l'eau !!!!
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C
Effectivement elle a tendance à épaissir à cause des lentilles. Je rajoute de l'eau si besoin.
S
Très bonne soupe faite au cookéo.
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C
aaahhhh merci !!
C
Je vais l'inscrire dans mes menus de janvier.....
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C
C'est très bon !!
C
Je le teste aujourd'hui!
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C
Ah super !!
E
J'adore ce velouté :-)
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C
aaahhh moi aussi !!