Bowl cake au caramel au beurre salé

Voici pour aujourd'hui une recette de bowl cake au caramel au beurre salé. J'utilise le caramel au beurre salé Régilait parce qu'il vaut peu de sp. Vous pouvez en prendre un autre mais pensez à recompter les sp de la recette.
Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, ce bowl cake vaut :
- en bleu 💙 4 sp
- en violet 💜 4 sp
- en vert 💚 7 sp
Ingrédients pour 1 personne :
30 g semoule fine crue
100 g yaourt nature 0%
1 banane écrasée
1 œuf
5 g caramel au beurre salé Régilait
Dans un bol écraser la banane, incorporer la semoule, l'œuf, le yaourt. Bien mélanger et faire cuire au micro-ondes 2min30 puissance 900 Watts.
Attention à la sortie le bol sera chaud donc à manipuler avec précaution. Attendez une minute avant de démouler votre bowl cake.
Décorer de caramel. Vous pouvez aussi ajouter des fruits.
Bon appétit !
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anais 30/06/2020 14:37
Cachou 07/08/2020 20:20
Gubala Marie France 01/05/2020 14:05
christelle 29/04/2019 14:42
Cachou 30/04/2019 20:56
Charlène 25/04/2019 11:28
Cachou 25/04/2019 19:48
Line 10/04/2019 17:59
Cachou 10/04/2019 21:19
Aurelie 29/06/2018 13:33
Cachou 29/06/2018 13:49
Patricia 09/04/2018 22:30
Cachou 12/04/2018 19:59
Moi moi 09/04/2018 09:54
Cachou 09/04/2018 20:10
Claire 09/04/2018 07:33
Cachou 09/04/2018 20:11