Moelleux aux prunes et biscuits cuillers avec ou sans Companion

31 Août 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #companion, #desserts

Voici pour aujourd'hui une recette de moelleux aux prunes. Recette idéale pour un dessert, un goûter ou même pour le petit-déjeuner.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers 1 moelleux vaut 1 sp et 2 moelleux valent 3 sp.

Ingrédients pour 5 moelleux :

1 oeuf
2 cc sirop d'érable
40 g de biscuits cuillers
200 g prunes jaunes
50 g yaourt nature 0%
1 cc levure chimique

Préchauffer le four à 180°C.

Dans le bol du Companion ou dans un saladier mélanger l'oeuf avec le sirop d'érable, les biscuits émiettés. Ajouter les morceaux de fruits, le yaourt et la levure. Mélanger V 8 / 30 sec.

Verser la préparation dans des ramequins.

Enfourner environ 30 min puis laisser refroidir à la sortie du four.

Bon appétit !

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