10 idées de soupes et veloutés version Weight Watchers

30 Septembre 2018 , Rédigé par Cachou Publié dans #weight watchers, #light, #velouté - soupe

J'adore les soupes et veloutés. Mes origines polonaises y sont sûrement pour quelque chose ... J'ai eu pour habitude de manger de la soupe midi et soir tous les jours de l'année !

Voici donc 10 idées de soupes ou veloutés dont quelques recettes polonaises ! Pour les adeptes de Weight Watchers, je vous ai classé les recettes par sp liberté (sp bleus) mais vous pouvez facilement convertir en sp violets ou verts.

Cet article sera régulièrement complété avec de nouvelles recettes et vous seras transmis par newsletter.

Velouté de lentilles corail avec ou sans Cookeo 0 sp : Ici

Barszcz czerwony 1 sp : Ici

Velouté de carottes aux échalotes 1 sp : Ici

Velouté de potimarron aux cèpes 1 sp : Ici

Velouté de potimarron avec peau au Cookeo 1 sp : ici

Velouté facile 1 sp : Ici

Velouté de citrouille au Cookeo 2 sp : Ici

Velouté de butternut avec ou sans Companion 2 sp : Ici

Zupa ogórkowa 2 sp : Ici

Velouté de courgettes au Cookeo 3 sp : Ici

Zupa kalafiorowa 3 sp : ici

Zupa koperkowa ou soupe à l'aneth 4 sp : Ici

Bon appétit !

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