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ChezCachou

Articles avec #desserts tag

Strudel aux pommes et pralin

19 Septembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #companion, #desserts, #light, #recettes polonaises, #weight watchers

Strudel aux pommes et pralin

 

Le strudle ou strudel est un dessert très connu dans les pays de l'Est. Cette pâtisserie est surtout réalisée avec des pommes mais vous pouvez tenter une version aux poires.

Ce dessert peut être réalisé avec ou sans Companion.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut :

- en violet 💜 4 sp
- en bleu 💙 4 sp
- en vert 💚 5 sp

Attention : si vous n'êtes pas abonnés à Weight Watchers et avez envie de tenter l'aventure, il y'a une offre flash en ce moment. Les abonnements sont à - 50 %. Offre valable jusqu'au 20 septembre ! Vous trouverez toutes les infos en suivant ce lien . 

 

Ingrédients pour 6 personnes :

4 pommes

20 g de pralin

1 œuf

30 g amandes effilées

1 cc cannelle en poudre

1 cs sucre

8 feuilles de bricks

 

Recette sans robot:

Peler et couper les pommes en dés. A la poêle faire revenir les pommes dans deux cuillères à soupe d'eau.

Ajouter le pralin, les amandes effilées, la cannelle, le sucre. Faire mijoter en remuant régulièrement. Surveiller la cuisson. Si la préparation accroche un peu, ajouter un peu plus d'eau.

Préchauffer le four à 210°C. Superposer les feuilles de bricks deux par deux. Étaler les sur une plaque anti-adhésive afin d'obtenir un lit de feuilles (cf photo). Badigeonner les feuilles de bricks avec l'œuf battu en omelette.

Étaler le mélange à la pomme sur les feuilles. Rabattre les extrémités et rouler l'ensemble afin d'obtenir un boudin.

Enfourner 15 min afin que le strudel soit légèrement doré. Servir tiède saupoudré de cannelle.

 

Recette au Companion:

Peler et couper les pommes en dés. Dans le bol muni du mélangeur faire revenir les pommes dans deux cuillères à soupe d'eau (Mijoté P1). Ajouter le pralin, les amandes effilées, la cannelle, le sucre. Remettre mijoté P1. Surveiller la cuisson en retirant le bouchon. Si la préparation accroche un peu ajouter un peu plus d'eau.

Préchauffer le four à 210°C. Superposer les feuilles de bricks deux par deux. Étaler les sur une plaque antiadhésive afin d'obtenir un lit de feuilles (cf photo). Badigeonner les feuilles de bricks avec l'œuf battu en omelette.

Étaler le mélange à la pomme sur les feuilles. Rabattre les extrémités et rouler l'ensemble afin d'obtenir un boudin.

Enfourner 15 min afin que le strudel soit légèrement doré. Servir tiède saupoudré de cannelle.

 

Bon appétit !

 

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Strudel aux pommes et pralin
Strudel aux pommes et pralin
Strudel aux pommes et pralin
Strudel aux pommes et pralin
Strudel aux pommes et pralin

Strudel aux pommes et pralin

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Poêlée de prunes au miel et aux amandes

2 Septembre 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Poêlée de prunes au miel et aux amandes



Voici une recette facile et rapide pour un dessert en toute simplicité : une poêlée de prunes au miel et aux amandes.

J'aime beaucoup les prunes mais à part les tartes je manque souvent d'idées recettes. J'ai voulu tester une petite poêlée et nous nous sommes régalés avec son petit côté acidulé.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut :

- en violet 💜 3 sp
- en bleu 💙 3 sp
- en vert 💚 3 sp


Ingrédients pour 2 parts :

4 prunes
10 g amandes effilées
1 cs miel

Faire revenir les amandes effilées à sec dans une poêle puis les laisser refroidir.

Rincer les prunes puis les couper en morceaux et les dénoyauter.

Poêler les prunes dans une sauteuse avec deux cuillères à soupe d'eau. Ajouter le miel et laisser cuire les prunes environ 5 min en mélangeant régulièrement.

Répartir les prunes dans deux verres. Parsemer avec les amandes. Laisser tiédir.

Bon appétit !

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Gâteaux aux mirabelles cuisson au micro-ondes

20 Août 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Clafoutis aux mirabelles cuisson au micro-ondes



J'ai eu beaucoup de mirabelles. J'avais une folle envie de dessert à base de mirabelles mais par ces temps d'été je n'ai pas envie d'allumer le four ...

J'ai donc testé une cuisson au micro-ondes et nous nous sommes régalés.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut :

- en violet 💜 4 sp
- en bleu 💙 4 sp
- en vert 💚 5 sp


Ingrédients pour 5 parts :

300 g mirabelles dénoyautées
40 g fécule de maïs
60 g farine
1 cs sucre
100 ml crème liquide 12 %
2 œufs

Répartir les mirabelles dénoyautées, dans cinq ramequins compatibles avec une cuisson au micro-ondes.

Mélanger les œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement. Ajouter la fécule de maïs, la farine et la crème liquide.

Verser sur les mirabelles.

Enfourner au micro-ondes 8 min à puissance 500 W puis 9 min à 700 W.

Laisser refroidir et déguster directement dans les ramequins sans démouler.

Bon appétit !

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Gâteau de semoule aux abricots

4 Août 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #Petit déjeuner, #light, #weight watchers

Gâteau de semoule aux abricots


Voici pour aujourd'hui une recette de gâteau de semoule aux abricots. J'avoue que c'était mon petit-déjeuner de la semaine. Je me suis accordée tous les matins deux parts ! Elles m'ont bien calé jusqu'au déjeuner du midi.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut :

- en violet 💜 3 sp
- en bleu 💙 3 sp
- en vert 💚 4 sp


Ingrédients pour 8 parts :

250 ml lait écrémé 
20 g beurre           
50 g semoule fine       
35 g sucre           
3 œufs                 
6 abricots


Faire bouillir le lait avec le beurre. Incorporer la semoule et faire cuire doucement jusqu’à épaississement en tournant régulièrement.

Retirer la casserole du feu et ajouter le sucre. Laisser refroidir.

Préchauffer le four à 200°C.

Battre les blancs d’œufs en neige.

Ajouter les jaunes d’œufs à la semoule. Incorporer les blancs d’œufs délicatement à la spatule.

Disposer du papier sulfurisé dans un moule à gâteaux et verser la pâte. Ajouter au-dessus les abricots coupés en deux.

Enfourner 20 min.

Bon appétit !

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Gâteau de semoule aux abricots

Gâteau de semoule aux abricots

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Abricots gratinés aux spéculoos

13 Juillet 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Abricots gratinés aux spéculoos



Voici pour ma reprise une recette très simple de dessert : des abricots gratinés aux spéculoos.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut 2 sp en violet 💜 , en bleu 💙 et en vert 💚 .


Ingrédients pour 4 personnes :

5 abricots
70 ml d'eau
1 sachet de sucre vanillé
35 g spéculoos

Rincer les abricots. Les dénoyauter et les couper en morceaux.

Les faire revenir dans une casserole environ 3 min avec 70 ml d'eau et le sachet de sucre vanillé.

Pendant ce temps préchauffer le four à 180°C position grill.

Répartir les abricots avec leur jus dans quatre petits plats individuels.

Parsemer de spéculoos émiettés. Enfourner environ 15 min sur la grille haute du four.

 

Bon appétit !

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Abricots gratinés aux spéculoos

Abricots gratinés aux spéculoos

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Cake aux flocons d'avoine et fruits rouges

23 Juin 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Cake aux flocons d'avoine et fruits rouges

 

Voici pour aujourd'hui une recette de cake aux flocons d'avoine et fruits rouges. J'adore les flocons d'avoine, je trouve qu'ils sont très bien adaptés pour les recettes de pâtisseries.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une tranche vaut :

- en violet 💜 2 sp
- en bleu 💙 3 sp
- en vert 💚 3 sp

Ingrédients pour 8 tranches :
 
1 œuf
30 g cassonade
50 g compote de pommes sans sucres ajoutés
170 ml lait écrémé
130 g flocons d'avoine
1 cs vanille liquide
1 pincée de sel
1/2 sachet de levure chimique
1 cc amandes effilées
100 g fruits rouges

Disposer du papier sulfurisé dans le moule à cake.

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients sauf les fruits rouges et les amandes effilées.

La pâte est assez liquide c’est normal.

Laissez reposer durant 30 minutes, afin que les flocons d'avoine gonflent puis verser dans le moule à cake.

Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante).

Parsemer de fruits rouges et d'amandes effilées.

Cuire durant 25 minutes.

Laisser refroidir avant de démouler.
 

Bon appétit !

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Cake aux flocons d'avoine et fruits rouges
Cake aux flocons d'avoine et fruits rouges

Cake aux flocons d'avoine et fruits rouges

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Cheesecake citron, spéculoos aux carrés frais

31 Mai 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Cheesecake citron, spéculoos aux carrés frais



Voici pour aujourd'hui une recette de cheesecake ou "cheese cake" citron, spéculoos aux carrés frais. Ce gâteau est idéal pour terminer un repas sur un gâteau léger. J'ai utilisé un moule à gâteau de 18 cm anti-adhésif

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut :

- en violet 💜 4 sp
- en bleu 💙 4 sp
- en vert 💚 6 sp


Ingrédients pour 4 parts :

200 g fromage blanc 0 %
4 carrés frais 0 %
3 œufs
1/2 sachet de levure chimique
20 g sucre roux
zeste de 1 citron
45 g spéculoos émiettés
100 g compote de pommes sans sucres ajoutés


Mélanger la compote de pommes avec les spéculoos.

Dans le moule à gâteau disposer du papier sulfurisé. Tasser dans le fond la préparation aux spéculoos. Réserver au réfrigérateur.

Pendant ce temps :

Préchauffer le four à 180°C.

Prélever le zeste du citron bien lavé.

Battre les blancs d’œufs en neige bien ferme.

Mélanger les jaunes d’œufs avec le fromage blanc et les carrés frais. Ajouter le sucre et le zeste de citron.

Ajouter les blanc en neige battus. Incorporer délicatement à la spatule puis ajouter la levure.

Verser dans le moule à gâteau sur les spéculoos.

Enfourner environ 30 min.

Les cheesecakes se dégustent de préférence bien froids. Vous pouvez accompagner votre cheesecake de fruits ou de caramel au beurre salé (sp à comptabiliser en plus).

Bon appétit !

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Cheesecake citron, spéculoos aux carrés frais

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Muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges

27 Mai 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #light, #weight watchers

Muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges



Voici pour aujourd'hui une recette de muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges. J'ai utilisé les groseilles qu'il me restait au congélateur de l'année dernière. Je me doute bien que vous n'en avez pas tous à la maison donc je vous propose d'utiliser les fruits rouges de votre choix.

Ces muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges ont été réalisés sans farine et sans beurre. J'aime beaucoup réaliser des gâteaux à base de flocons d'avoine.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, 1 muffin vaut :

- en bleu 💙 3 sp
- en violet 💜 2 sp
- en vert 💚 4 sp


Ingrédients pour 8 muffins :

200 g groseilles
1 œuf
30 g cassonade
50 g compote de pomme sans sucres ajoutés
170 ml lait écrémé
130 g flocons d'avoine
1 cs vanille liquide
1 pincée de sel
1/2 sachet de levure chimique
10 g amandes effilées


Disposer du papier sulfurisé dans les moules à muffins.

Préchauffer le four à 180°C (chaleur tournante).

Dans un saladier, mélanger l'œuf, la cassonade, la compote, le lait, les flocons, la vanille liquide et la levure. Bien mélanger puis ajouter la pincée de sel.

La pâte est assez liquide c’est normal.

Laissez reposer durant 30 minutes, afin que les flocons d'avoine gonflent.

Ajouter les fruits, mélanger puis verser dans les moules à muffins. Parsemer d'amandes effilées.

Enfourner environ 25 min.

Laisser refroidir avant de démouler.
 

Bon appétit !

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Muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges

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Tartelettes aux pommes râpées

8 Mai 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #desserts, #companion, #light, #weight watchers

Tartelettes aux pommes râpées



Voici pour aujourd'hui une recette de tartelettes aux pommes râpées. J'ai réalisé une pâte brisée allégée pour cette recette. Si vous décidez d'acheter votre pâte brisée il faudra recompter vos sp.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une tartelette avec cette recette de pâte vaut:

- en violet 💜 4 sp
- en bleu 💙  4 sp
- en vert 💚 5 sp


Ingrédients pour 8 tartelettes :

pâte brisée
3 pommes
55 g sucre
2 œufs
90 g compote de pommes sans sucres ajoutés
1 citron

Préparer votre pâte brisée en suivant la recette

Préchauffer le four à 210°C.

Éplucher les pommes et les râper. Les mélanger avec le jus de citron.

Ajouter les œufs, le sucre et la compote. Bien mélanger.

Lorsque vous avez terminé d'étaler votre pâte brisée dans les moules à tartelettes ; n'oubliez pas de les piquer à la fourchette.

Verser le mélange aux pommes sur votre pâte.

Enfourner 25 min.

 

Bon appétit !

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Tartelettes aux pommes râpées
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Pâte brisée allégée

5 Mai 2020 , Rédigé par Cachou Publié dans #Plat, #companion, #desserts, #light, #weight watchers

Pâte brisée allégée


J'ai testé pour vous une recette de pâte brisée allégée. Il en existe plusieurs sur internet mais la pâte brisée au yaourt d'Amandinecooking est ma préférée. J'adore ses recettes donc forcément je ne pouvais pas passer à côté de sa recette de pâte brisée.

Je réalise avec cette recette de pâte brisée light, une grande tarte de 8 parts ou 8 tartelettes.

Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 3 sp (en 💙 , 💜 et 💚 ).


Ingrédients pour 8 parts :

220 g farine
100 g yaourt nature 0 %
1 œuf
une pincée de sel


Dans le bol du Companion muni du couteau pétrir / concasser ou dans un simple saladier incorporer tous les ingrédients.

Pétrir environ 3 min (P1). Former une boule et la réserver au réfrigérateur environ 1h00 afin de l'étaler plus facilement.

Fariner le plan de travail et étaler la pâte au rouleau à pâtisserie.

Disposer dans un moule à tarte ou dans huit moules à tartelettes du papier sulfurisé. Disposer la pâte et la piquer à plusieurs reprises à la fourchette.

Vous pouvez ensuite précuire votre pâte à blanc 10 min à 180°C ou alors réaliser directement la cuisson indiquée dans vos recettes de tartes ou de quiches.

Vous pouvez réaliser les tartes, tartelettes ou quiches de votre choix. Quant à moi je vous montrerais dans la semaine mes petites tartelettes sucrées réalisées à base de cette pâte brisée allégée !

Bon appétit !

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Pâte brisée allégée

Pâte brisée allégée

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