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ChezCachou

Top articles

  • Blanquette de dinde

    27 avril 2017 ( #Plat, #companion, #weight watchers )

    J'avais acheté de la viande de dinde à braiser. Idéale pour une blanquette. J'ai décidé de la cuisiner dans mon robot Companion mais vous pouvez la faire dans une cocotte. J'ai décidé de tester la recette de mon amie Sandrine du blog recettes au companion...

  • Mousse à l'ananas

    11 février 2018 ( #weight watchers, #light, #desserts )

    J'ai reçu un mail de l'association ARSLA . Association de patients touchés par la SLA, ou maladie de Charcot. Cette pathologie incurable entraine une paralysie progressive de tous les muscles, y compris ceux de la mastication. Les patients sont contraints...

  • Gratin de chou-fleur mode d'automne

    21 octobre 2017 ( #weight watchers, #light, #Plat )

    Voici une recette de gratin de chou-fleur pas comme les autres. A vrai dire, je voulais en faire un tout simple mais je ne sais pas cuisiner comme tout le monde .... J'ai toujours envie de tester des associations de saveurs.... J'ai donc décidé de tester...

  • Courge butternut rôtie au four façon Hasselback

    10 février 2018 ( #weight watchers, #light, #recettes végétariennes )

    J'ai testé aujourd'hui la recette de la courge butternut rôtie au four façon Hasselback. Il existe de nombreuses variantes. Je me suis inspirée de la recette de Nanou du blog On dîne chez Nanou J'ai juste légèrement simplifié et allégé sa recette afin...

  • One Pot Crozets

    01 novembre 2017 ( #weight watchers, #light, #Plat )

    Voici pour aujourd'hui une recette "tout en un". Il 'agit d'une recette express où vous disposez tous les ingrédients dans une cocotte et vous laissez cuire afin d'obtenir un plat. Vous pouvez réaliser cette recette dans une casserole ou dans un robot...

  • Tartelettes aux poires

    04 mars 2018 ( #weight watchers, #light, #desserts )

    Voici pour aujourd'hui une recette de tartelettes aux poires version light. Il s'agit de tartelettes réalisées sur une base de biscuits cuillers. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une tartelette vaut 4 sp. Ingrédients pour 6 personnes : 20 biscuits...

  • Idées menus Weight Watchers hiver

    16 mars 2018 ( #weight watchers, #light, #menus )

    Vous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois nouvelles idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des recettes. ATTENTION je ne suis pas...

  • Cookies aux pépites de chocolat

    09 juillet 2018 ( #weight watchers, #light, #desserts )

    Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de cookies. Vous en trouverez de nombreuses sur mon blog avec des versions plus ou moins light. J'avais envie cette fois-ci de me faire plaisir avec des cookies un peu moins allégés. Ils sont donc à 3 sp l'unité...

  • Verrines aux pommes meringuées

    23 novembre 2018 ( #desserts, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette de dessert aux pommes : des verrines aux pommes meringuées. Ce dessert léger vous permettra de finir votre repas sur une note sucrée. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une verrine vaut 4 sp. Ingrédients pour 8...

  • Poulet rustique aux pommes de terre et champignons

    25 novembre 2017 ( #Plat, #companion, #weight watchers )

    Je vous propose aujourd'hui une recette toute simple de poulet rustique. Comme souvent, les recettes les plus simples sont les meilleures. C'est en feuilletant mon livre adoré que je suis tombée sur une idée de recette de poulet aux champignons et pommes...

  • Gâteaux aux pommes et amandes effilées

    01 décembre 2018 ( #desserts, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette de gâteaux aux pommes et amandes effilées. Vous pouvez déguster ces gâteaux aux pommes en dessert ou au goûter ... Si vous êtes adeptes de Weight Watchers un gâteau vaut 2 sp. Ingrédients pour 8 gâteaux : 2 pommes 35...

  • Verrines de crevettes

    03 décembre 2018 ( #apero, #entree, #poisson )

    Voici pour aujourd'hui une recette de verrines de crevettes, pamplemousse et sauce cocktail. Si vous n'aimez pas la sauce cocktail vous pouvez la remplacer par un simple fromage blanc. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une verrine vaut 1 sp par...

  • Amuse-bouche d'abricots secs au chèvre frais

    06 décembre 2018 ( #apero, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette d'amuse-bouche. Ces abricots secs au chèvre frais ont fait leur petit effet sur mes convives. Cette recette top chrono ne nécessite pas de cuisson. Toutefois si vous manquez de temps, vous pouvez les réaliser la veille...

  • Cookies faciles

    16 décembre 2018 ( #companion, #desserts, #weight watchers )

    Je fais cette recette de cookies depuis de nombreuses années. Je crois que nous avons à peu près tous la même recette de cookies. Je n'avais jamais osé compter les sp de cette recette ! Qui dit cookies dit bombe calorique .... lol Lors de mon dernier...

  • Pomme au boudin blanc

    27 décembre 2018 ( #Plat, #entree, #weight watchers )

    Je termine cette année 2018 avec mes dernières recettes de fêtes et vous propose aujourd'hui une recette à base de boudin blanc. J'ai découvert cette jolie recette dans le "Journal des femmes" et j'ai eu envie de la tester en version Weight Watchers....

  • Pomme au four aux spéculoos

    04 janvier 2019 ( #desserts, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette de pomme au four aux spéculoos. J'avais déjà mis une recette de ce type sur mon blog en 2017 mais j'ai décidé de toute la refaire. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une pomme au four aux spéculoos vaut 3 sp. Ingrédients...

  • Salade d'oranges à la cannelle et sirop d'érable

    06 janvier 2019 ( #desserts, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette de dessert léger : une salade d'oranges à la cannelle et sirop d'érable. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 1 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 2 oranges 2 cc sirop d'érable 0,5 cc cannelle...

  • Poulet au cidre

    21 janvier 2019 ( #Plat, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette express de poulet idéale pour le soir : le poulet au cidre. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 2 sp par personne. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g blanc de poulet 650 ml cidre brut 1 cs huile d'olive...

  • Gratin de crozets à la cancoillotte

    22 janvier 2016 ( #Plat, #weight watchers, #light )

    Cette recette est présente sur mon blog depuis janvier 2016 ! Elle méritait bien un relooking car la photo était absolument horrible .... Pourtant je vous remercie d'avoir été si nombreux à tester cette recette depuis 2016 ... Vous ne m'avez jamais jugé...

  • Que faire avec des crozets ? Des idées de recettes light à base de crozets

    21 février 2019 ( #Que faire avec ?, #light, #weight watchers )

    Vous me demandez souvent que faire avec des crozets ? Voici mon article spécial "que faire avec ..." . J'espère que vous trouverez une idée de recette. Les recettes de cet article sont classées par sp (liberté) et seront complétées par de futures recettes...

  • Salade de carottes et radis noir aux graines de sésame

    12 mars 2019 ( #entree, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une salade de carottes et radis noir aux graines de sésame. Je ne mangeais pas très souvent du radis noir mais je dois l'avouer que ses très nombreux bienfaits pour la santé m'ont aidé à l'aimer... Si vous êtes adeptes de Weight...

  • Tartelettes aux pommes façon crumble light

    16 mars 2019 ( #desserts, #light, #weight watchers )

    Je vous propose aujourd'hui une recette de tartelettes aux pommes façon crumble light. Cette recette existait déjà sur mon blog mais la photo avait absolument besoin d'être refaite et j'ai apporté quelques modifications à la recette de départ. Bref voici...

  • Salade de haricots coco plats et thon au naturel

    07 juin 2019 ( #entree, #light, #weight watchers )

    Voici pour aujourd'hui une recette de salade de haricots coco plats et thon au naturel. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 2 sp par personne. Ingrédients pour 2 personnes : 400 g haricots coco plats frais 1 cube bouillon de légumes...

  • Que faire avec des flocons d'avoine ?

    17 janvier 2019 ( #light, #weight watchers, #Que faire avec ? )

    Vous me demandez souvent que faire avec des flocons d'avoine ? Voici mon article spécial "que faire avec ..." . J'espère que vous trouverez une idée de recette. Les recettes de cet article sont classées par sp (liberté) et seront complétées par de futures...

  • Idées menus Weight Watchers Printemps Eté

    13 juin 2019 ( #light, #menus, #weight watchers )

    Vous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois nouvelles idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des recettes. ATTENTION je ne suis pas...

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