Top articles
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Muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges
Voici pour aujourd'hui une recette de muffins aux flocons d'avoine et fruits rouges. J'ai utilisé les groseilles qu'il me restait au congélateur de l'année dernière. Je me doute bien que vous n'en avez pas tous à la maison donc je vous propose d'utiliser...
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Abricots gratinés aux spéculoos
Voici pour ma reprise une recette très simple de dessert : des abricots gratinés aux spéculoos. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part vaut 2 sp en violet 💜 , en bleu 💙 et en vert 💚 . Ingrédients pour 4 personnes : 5 abricots 70 ml d'eau 1...
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Idées menus Weight Watchers
Vous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des recettes. ATTENTION je ne suis pas diététicienne...
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Tuiles sucrées allégées
Nous avons décidé avec les enfants de faire des tuiles sucrées. Il faut bien admettre que la vraie recette est une petite bombe calorique ... Mais c'est tellement bon ! J'ai testé une version allégée en remplaçant une partie du beurre par de la compote...
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Griesknepfle galettes de semoule
J'adore manger ces galettes au nom imprononçable en version sucrée. Elles sont excellentes simplement parsemées de sucre glace ou accompagnées de compote de pommes. J'ai essayé d'adapter au mieux cette recette alsacienne à WW afin de les alléger un petit...
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Poires rôties au miel et amandes effilées
Voici pour aujourd'hui une recette de dessert : des poires rôties au miel et amandes effilées. Vous pouvez remplacer les poires par des pommes si vous préférez. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une poire vaut : - en bleu 💙 2 sp - en violet 💜 2...
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Gateau au chocolat express au micro-ondes
Gâteau au chocolat express au micro-ondes Je l'avoue je ne suis pas une grande fan de l'édulcorant et autres faux sucres ... Ma mission était donc de préparer un gâteau au chocolat avec du vrai chocolat et du vrai sucre sans pour autant préparer une bombe...
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Filet mignon au miel
Je réalise cette recette Weight Watchers depuis des années. Nous sommes totalement fan de ce sucré salé. Je l'ai adapté au Companion. Vous pouvez aussi faire cette recette au Cookeo ou sans robot. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut...
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Vinaigrette au miel et à la ciboulette
Voici pour aujourd'hui une recette de vinaigrette au miel. Elle est réalisée avec de la moutarde et de la ciboulette. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 1 sp par personne. Ingrédients pour 2 parts : 1 cc huile d'olive 1 cs jus de citron...
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Veau marengo au Cookeo
Voici pour aujourd'hui une recette de veau marengo réalisé au Cookeo. Vous pouvez accompagner votre plat de pommes de terre (à comptabiliser en plus dans les sp ). Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part de ce plat vaut : - en vert 💚 8 sp / part...
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Poires rôties au chèvre
Voici pour aujourd'hui une recette d'entrée ou de plat si vous les accompagnez d'une jolie salade composée : les poires rôties au chèvre. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une poire (2 morceaux) vaut : - en bleu 💙 3 sp - en violet 💜 3 sp - en vert...
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Melon à la feta et au jambon de Parme
Voici une recette fraîcheur hyper connue idéale pour l'été : le melon à la féta et jambon de Parme. Cette recette est disponible sur mon blog depuis 2017. J'ai juste refait les photos. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4 sp par personne....
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Quiche lorraine allégée
Voici pour aujourd'hui une recette de quiche lorraine allégée. Je rassure tout de suite les grands adeptes de quiche lorraine : comme son nom l'indique c'est bien une quiche lorraine donc j'ai juste apporté des modifications minimes histoire de gagner...
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Bœuf Strogonoff facile
Voici pour aujourd'hui une recette de bœuf Strogonoff. Cette recette me tient très à cœur pour deux raisons. Elle est originaire des pays de l'Est et c'est un plat à base de bœuf. Comme vous le savez (ou pas ...) je suis franco-polonaise et j'habite en...
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Galettes de carottes à la féta
J'ai testé pour vous aujourd'hui la recette de galettes de carottes à la féta du blog Cahierdecuisine.com Quelle super découverte ! J'ai adoré cette recette. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers 1 galette vaut 1 sp. Par contre, grâce aux arrondis,...
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Gâteau de semoule à l'orange
Voici pour aujourd'hui une recette de gâteau de semoule à l'orange. Vous trouverez de nombreux exemples de gâteaux de semoule sur mon blog. J'utilise à chaque fois de la semoule fine pour desserts. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, afin de faciliter...
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Gratin de pommes de terre aux poireaux, coppa et fromage à raclette
Voici pour aujourd'hui une nouvelle recette de gratin. Il s'agit cette fois-ci d'un gratin de pommes de terre aux poireaux, coppa et fromage à raclette. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 5 sp. Vous pouvez alléger ce plat en mettant...
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Gratin de chou-fleur à la viande hachée
Voici pour aujourd'hui une recette de gratin de chou-fleur à la viande hachée. Simple et rapide, cette recette est idéale pour les adeptes de la cuisine facile. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une part vaut 5 sp par personne. Ingrédients pour...
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Assortiment de mini croissants salés
Voici un assortiment de mini croissants salés que j'ai réalisé pour mon pot de départ. Cette recette est facile et rapide. Elle vous permettra de réaliser vos amuse-bouche plusieurs jours à l'avance. J'ai décidé d'utiliser du pesto rosso et du pesto verde...
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Pommes de terre Hasselback aux courgettes et bacon
💙💚💜 Attention nouveau programme ! Dans les semaines à venir je vais essayer régulièrement de vous recompter les sp de quelques recettes de mon blog qui méritent une analyse selon les trois couleurs. Vous trouverez donc dans cette recette les sp pour le...
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Meringues faciles (recette avec robot Companion de Moulinex)
Je vous propose pour aujourd'hui une recette de meringues réalisées au Companion. Je me suis inspirée d'une recette du site "Companion et moi" qui donne de très bonnes idées. J'en profite pour vous dire que j'adore toujours mon robot Companion mais je...
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Pot au feu au Cookeo
J'ai enfin testé le pot au feu au Cookeo. Vous m'en avez souvent parlé et je n'avais jamais pris le temps de le faire. J'étais assez sceptique car pour moi un pot au feu doit mijoter plusieurs heures dans une cocotte en fonte. Bref, toute la famille a...
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Crevettes sautées à l'ail et au persil
Voici pour aujourd'hui une recette très simple et rapide : des crevettes sautées à l'ail et au persil. Vous pouvez accompagner vos crevettes avec du riz (à comptabiliser en plus dans les sp). Si vous êtes adeptes de Weight Watchers, une part de cette...
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Fondants light aux framboises
J'ai trouvé cette recette sur un de mes sites préféré "fourchette et bikini". Un des sites incontournables de recettes light. Je l'ai légèrement modifié et adapté au Companion. Je vous propose la recette avec le Companion mais vous pouvez la réussir avec...
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Pomme feuilletée au coeur coulant caramel au beurre salé
J'ai trouvé cette recette sur le site de toc-cuisine.fr Au départ c est une recette de poire mais j'ai fais une version pomme. J'ai eu la chance de faire cette découverte grâce à food reporter. A premier abord la recette fait peur mais elle est facile....